莲藕骨头汤是一道传统的汉族食谱。以莲藕、猪骨头、姜为主要原料,煮成汤。提供了丰富的营养物质,可以起到美容、养颜、降低血脂、增强免疫等功效。
1.基础莲藕骨头汤
莲藕,猪骨头,姜,葱,盐。
2.莲藕骨头枸杞汤
莲藕,猪骨头,红枣,枸杞,姜,盐。
3.莲藕骨头木耳汤
莲藕,猪骨头,木耳,姜,盐。
4.莲藕骨头芹菜汤
莲藕,猪骨头,芹菜,姜,盐。
5.莲藕骨头番茄汤
莲藕,猪骨头,番茄,姜,盐。
6.莲藕骨头蘑菇汤
莲藕,猪骨头,蘑菇,姜,盐。
总之,莲藕骨头汤是一款营养丰富、味道鲜美的汤品。只需按照以上几种简单的做法进行烹饪,就可以品尝到不同口味的莲藕骨头汤了。