木瓜菠萝银耳汤的做法(木瓜菠萝银耳汤的制作方法)

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木瓜菠萝银耳汤是一道清爽养颜的汤品，以木瓜、菠萝和银耳为主要食材，适合女性和老人饮用。下面是具体的制作方法。

1.准备食材

准备所需食材，清洗干净。

2.泡发银耳

将银耳浸泡在清水中，泡20分钟，直到其变软。

3.切木瓜和菠萝

将木瓜和菠萝分别去皮,切成小块。

4.煮汤

将适量的水倒入锅中，加入泡发后洗净的银耳，和切好的木瓜和菠萝。开火煮沸后转小火煲煮约30分钟。

5.加入冰糖

将适量的冰糖加入煮好的木瓜菠萝银耳汤中，煮至冰糖完全融化。

6.装盘享用

将做好的木瓜菠萝银耳汤装入碗中，加入适量的冰块,即可享用。

以上就是制作木瓜菠萝银耳汤的全过程，您可以根据自己的口味，适量调整配料比例。

健康饮食重在均衡，日常饮食中适量摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物，多吃蔬果，少油少盐少糖，才能保持健康，远离疾病。木瓜菠萝银耳汤是一种营养丰富，味道清新的汤品，适合大家享用。

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