肉丸小白菜汤是一道营养丰富的汤品,尤其适合寒冷季节食用。它以瘦肉为主要原料,加入多种蔬菜和调味料制成。下面,来详细了解一下制作过程。
1.准备材料
植物油适量、料酒、盐、姜末、葱末、鸡蛋1个
熟鸡蛋2个、青菜适量、盐适量、鸡精适量、香油适量
2.制作肉丸
将瘦肉剁成碎肉,加入料酒、盐、姜末、葱末拌匀,醒制15分钟。
将鸡蛋打入肉馅中,用筷子顺同一方向搅拌至有粘性。
手掌沾少量油,取适量肉馅搓成球状,放入加盐的沸水中,待肉丸浮起即可捞出备用。
3.准备蔬菜
青菜去老叶,洗净切段,备用。
熟鸡蛋去壳,备用。
4.烧制汤底
烧一锅水,放入5片姜片、适量盐,不断搅拌至沸腾。
倒入熟鸡蛋汤汁,开锅后煮10分钟左右,撇去浮沫。
5.烹饪
倒入肉丸和青菜段,烧至汤再次开锅。
淋上香油,撒入鸡精,再微微煮沸即可。
6.上桌
将汤倒入碗中,撒上些许葱花,配上煮好的鸡蛋,香喷喷、可口美味的肉丸小白菜汤就大功告成了。
这道汤品简单易制,营养丰富。特别适合冬季食用。家常做法小巧妙,自己动手试试吧!
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参考资料
[1]http://www.xiachufang.com/recipe/100300044/
[2]https://baijiahao.baidu.com/s?id=1585810837829020252&wfr=spider&for=pc
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如何做肉丸子
howtomakemeatball
汤汁醇厚,蔬菜绿叶分明,肉丸细腻软嫩。这道肉丸小白菜汤具有丰富的营养价值,味道也十分美味可口,适合家庭取暖和保健。大家可以根据自己的口味和偏好进行适当调整,制作出属于自己的专属汤品。