羊肉炖鱼是一道极为营养丰富的美食,它不仅包含了羊肉的蛋白质和钙质,还有鱼肉所含的丰富的脂肪和DHA,是一道爽口又健康的汤菜。如何制作美味的羊肉炖鱼呢?下面我们就来详细介绍一下。
1.准备材料
草鱼、姜蒜、料酒、盐、鸡精、花椒、八角、桂皮、油、葱花、香菜等。
2.切配材料
将羊肉切成片或者块状,将草鱼宰杀并去除内脏,清洗干净。姜蒜切片,大葱切段,香菜切段备用。
3.炖制羊肉
将羊肉放入锅中,加入充足的清水,加入姜蒜、料酒、盐、鸡精、花椒、八角、桂皮等调味品,用大火煮开。煮开后转小火,炖制约1小时至肉质软烂。
4.加入草鱼
将炖好的羊肉捞出放入汤盆中,将草鱼放入热水中焯烫一下后放入汤盆中,再加入适量的盐调味。
5.香菜
将香油烧热,加入葱花、香菜煸炒出香味,然后倒入汤盆中搅拌均匀即可。
6.享用美味羊肉炖鱼
趁热享用美味的羊肉炖鱼吧,味道鲜美,营养价值高,是家人和朋友一起享受美食的不二之选。
总之,制作美味的羊肉炖鱼并不难,只要按照以上步骤,认真操作,就可以轻松做出一道营养又美味的羊肉炖鱼啦!