辣子鱼是一道经典的川菜,以其香辣鲜美而被大众所喜爱。制作起来相对简单,下面分享一份简单易做的辣子鱼做法。
1.材料准备
草鱼一条(约600g)
青蒜,花椒,姜,蒜,香菜,小米椒适量。
2.制作步骤
草鱼去头去尾洗净,划两刀,抹上盐,腌制10分钟。
青蒜切段,指天椒剪成一小段备用。
炸草鱼。热锅凉油下草鱼炸至金黄酥脆捞出沥干备用。
炒辣椒。热锅少许油爆香花椒倒入姜丝蒜片和小米椒继续爆香,倒入青蒜爆炒数秒后关火。
辣子鱼上碟。把炸好的草鱼摆盘,淋上辣椒油,撒上炸香葱和香菜。
3.小窍门
炒花椒要炒得差不多就可以倒入其它调料,过度炒会变得苦涩。
炒辣椒的时候火候要控制好,炒多了辣椒会变苦。
炸草鱼的时候要记得把草鱼的两侧都炸透,这样口感更好。
辣子鱼的辣度可以根据个人口味添加适量的小米椒。
4.食材搭配
湖南省等地的特色食材,肉质细嫩,味道鲜美而营养丰富。花椒和指天椒的独特风味为这道菜增加了一份浓郁的川味。
5.健康营养
草鱼富含蛋白质,脂肪含量较低,且含有丰富的不饱和脂肪酸,对心血管系统有好处。花椒有驱寒祛湿、开胃健脾的功效,指天椒可以增加食欲,促进血液循环。
6.变种做法
辣子鸡。将带骨的鸡肉切成块,用盐,酱油及料酒腌制至少30分钟,将腌制好的鸡肉用淀粉搅拌均匀,再加适量的油搅拌均匀,入油炸至金黄。倒掉多余的油,留大约一汤匙,加入花椒,干辣椒,五香粉,姜末炒出香味。加入鸡肉随意翻炒即可。
辣子虾。将虾去壳去虾线,切叉加入沸水,加少量料酒焯烫,焯烫后捞出沥干,再入锅爆炒至略微变色后盛起备用。锅留底油,加入辣椒面小火煸香,加入花椒,姜末,蒜末继续翻炒,加盐翻炒均匀后加入虾仁,起锅前加葱花、香油翻炒均匀即可。
辣子鱼不仅美味可口还富含营养,制作方法简单,是一道适合家庭聚餐或小型宴会的佳肴。大家可以根据个人口味稍微改变一下配料,创造出自己的特色版本。