猪肚汤的做法月子吃(月子里喝猪肚汤有哪些好处)

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猪肚汤是传统的滋补汤品之一，对于产后妇女来说也是一种好的滋补食品。喝猪肚汤对月子恢复有很多好处。那么，猪肚汤怎么做呢？

1.材料准备

姜、红枣、干贝、花菇、枸杞。

2.做法步骤

猪肚浸泡约2小时，煮沸水煮1小时，用清水煮30分钟，取出晾凉。

枸杞泡水后，干贝、花菇泡软后洗净。

姜片、枸杞、干贝、红枣分别放入瓦煲中，加适量清水，煲4小时。

加入适量盐即可。

3.月子里喝猪肚汤的好处

调理身体。猪肚汤可调理身体，缓解产后身体不适。

提高营养。猪肚汤具有丰富的营养成分，可以给产妇提供足够的能量。

丰胸。喝猪肚汤有丰胸的功效，对于哺乳的产妇来说也是一种好的选择。

增强免疫力。猪肚汤中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以增强产妇的免疫力。

抗衰老。猪肚汤中的胶原蛋白可以减缓衰老、恢复皮肤弹性。

4.注意事项

煲制时要多加些水，煲好后还可以作为米饭的汤底，一例多哦。

产妇喜欢喝甜汤可以加入适量冰糖。

怕腥的产妇可以将猪肚用清水焯一下再煮。

总之，猪肚汤是产妇月子里很好的滋补食品，喝了可以补气补血，恢复身体，祝大家身体健康！

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