随着人们生活水平的提高和对健康的重视,越来越多的人开始追求健康的饮食方式。而小鳞虾作为一种低卡低脂的食材,被越来越多的人所青睐。从小鳞虾做法的种类和口味上看,小鳞虾作为一种不可多得的时令美食,越来越受到人们的喜爱和追捧。
1.传统小鳞虾炒
将洗净的小鳞虾用纱布裹住,挤掉多余水分。锅里放油,放姜蒜香,放鳞虾,炒到变色,“河蚌肉色虾肉味”变得透明,盛出,撒上葱花、料酒、盐和胡椒粉,再炒几分钟即可。
2.麻辣小鳞虾
将小鳞虾焯水后捞出,放在碗里;然后把干辣椒、花椒用油炒香,放盐、鸡精、老抽、生抽、料酒、葱姜蒜煮至浓缩,最后淋在小鳞虾上即可。
3.清炒小鳞虾
将小鳞虾洗净后,放入沸水中焯水煮熟,捞出稍凉;热锅凉油,下姜蒜,加适量的盐炒匀,放入小鳞虾炒匀即可。
4.石锅小鳞虾
去嘴,石锅中放入鳞虾、葱姜、红椒、干辣椒、蒜头,煮沸后转小火煮10分钟,起锅加盐、味精、葱花装盘即可。
5.鱼香小鳞虾
去掉头、脚和尾巴,用热水焯烫后备用。热锅凉油,加葱末、姜末、蒜末爆香,加入豆瓣酱继续爆炒,再加一些料酒,加入水,到开后慢慢加入盐、糖、味精、醋勾芡,放入小鳞虾翻炒即可。
6.小鳞虾粥
熟米、香菇、草菇、葱、姜洗净备用,熟米泡1小时。将熟米、小鳞虾、姜、水放入电饭煲中按下煮饭键。在煮好的小鳞虾粥中加入香菇、草菇,加盐、鸡精即可。
以上就是小鳞虾的相关做法,可以按照自己喜好和口味选择适合自己的做法。
小鳞虾除了美味,还有营养丰富、功效显著的特点:可以润肺,利尿消肿,补血补钙,益智明目等。总的来说,小鳞虾作为一种优美的美食,可以做到美味和兼容多种营养成分。希望大家可以品尝到最佳的小鳞虾,享受到美食的同时,更好地保护好自己的健康。