快速香菇鸡汤是一道简单易学、健康营养的汤品,不仅味道鲜美,营养丰富,而且制作过程简单,适合忙碌的现代人们。
1.材料准备
鸡胸肉一块。
干香菇15朵。
西红柿1个。
红枣6个。
葱姜蒜适量。
盐、胡椒粉适量。
2.烹饪过程
鸡胸肉用滚水烫一遍,洗净后切成两三块备用。
干香菇泡发,沥干水分去蒂切开。
西红柿洗净切块备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒,倒入适量水烧开。
先放入鸡肉和香菇煮10分钟,再放入西红柿。
胡椒粉和鸡精调味。
最后放红枣,继续煮5分钟即可。
3.小贴士
鸡肉可以加增汤底的鲜味,记得要用滚水烫一下去腥味。
干香菇事先要泡发,去掉杂质和蒂部,并切成适当大小。
煮汤时最好采用中火慢煮,让材料充分溶解汁液。
煮好的汤主要靠调味来提升口感,喜欢清淡的可以少放盐。
出锅前放红枣增加甜味,不喜欢也可以省略。
4.营养价值
易于消化吸收,具有益肾补脾、滋补养颜、补虚补血的功效,还能增加身体免疫力,适合所有年龄段食用。
5.结语
做好一碗美味快手汤,给每日疲惫的身体和心灵来一份温暖。快速香菇鸡汤就是这样一道好汤,希望大家喜欢做!