鸡蛋柿子椒的做法大全
鸡蛋柿子椒是一道非常健康美味的家常菜,既营养又简单易做,口感丰富,全家都爱吃。接下来,我们就来介绍几种好吃的做法,让你轻松学会做鸡蛋柿子椒。
1.材料准备
柿子椒、葱姜蒜、盐、料酒、鸡精、生抽、植物油、清水。
2.做法步骤
去籽,切成长条状,葱姜蒜洗净切末备用;
鸡蛋打散,加入盐、料酒、鸡精、少量水搅拌均匀;
将油热至六成热,倒入鸡蛋液,煎制成蛋皮,盛出备用;
在锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,再放入柿子椒煸炒;
倒入少量清水,翻炒,加入盐、鸡精、料酒、生抽翻炒均匀;
最后将煎好的鸡蛋皮切成条状,放入锅中翻炒均匀即可。
3.小贴士
警惕用油量,油少了会黏锅,油多了会影响菜品口感;
柿子椒本身口感较软,煸炒的时间不能太长,以保持其脆爽口感;
煎鸡蛋皮时火候不要过旺,否则易糊口感受影响。
4.鸡蛋柿子椒营养价值
各种必须氨基酸、维生素和矿物质,柿子椒含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、纤维素等营养成分。鸡蛋柿子椒不仅美味可口,还能提高人们的免疫力和身体健康。
5.其他做法
除了上述经典做法外,鸡蛋柿子椒还有很多不同的做法,比如鸡蛋柿子椒炒金针菇、鸡蛋柿子椒彩椒炒肉末、鸡蛋柿子椒芹菜炒虾仁等等。根据自己的口味喜好可以选择不同的做法。
6.结语
鸡蛋柿子椒可以说是一道既美味又营养的家常菜,吃起来既清爽又健康。希望这篇文章能为小伙伴们提供有用的信息和帮助,让大家做出一道美味的鸡蛋柿子椒。