肉丝和面条是一道简单又好吃的组合,丝瓜的爽口、肉丝的鲜嫩、面条的劲道混合在一起,口感极佳。
1.准备材料
翠绿的丝瓜和劲道的面条,调料有食用油、盐、葱、姜、酱油、糖、白胡椒粉等。
2.烹饪方法
先将丝瓜切成细丝,肉切成细丝,加入盐和白胡椒粉搅拌腌制;将姜和葱切成末,热锅凉油爆香;加入腌制好的肉丝炒至变色,加入酱油、糖、少量盐和适量清水继续翻炒;接着把丝瓜加入锅里翻炒均匀;最后加入面条翻炒至熟,加味精再翻几下。
3.调味技巧
关键是用盐和胡椒粉腌制肉丝,可以尽可能的入味,而不会影响丝瓜的口感;加少量清水煮面也是为了避免面条过于干硬,同时也能烘托出肉和丝瓜的鲜美味道。
4.小窍门
在炒肉的过程中,可以根据个人口味加入适量的辣椒或豆瓣酱,在保证口感的同时增加风味。
5.食材替换
如果没有丝瓜,可以用其他的青菜、豆角替代;如果没有面条,可以用米粉、烤麸等代替,口感不同但同样美味。
6.健康小贴士
丝瓜中含有丰富的膳食纤维,肉丝则含有丰富的蛋白质,搭配合理能够满足身体的多种营养需求。
以上就是丝瓜肉丝捞面的详细做法,赶快试试吧。