健康鸡胸肉做法大全(超级简单的鸡胸肉做法大全)

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鸡胸肉作为一种高蛋白低脂肪的食物，常常被运动员和健身爱好者视为首选。但是只是单纯的煎炸或烤制并不能烹制出美味的鸡胸肉。下面为大家介绍几种超级简单健康的鸡胸肉做法，让你在健康的同时也可以品尝到美食。

1.酱油蒸鸡胸肉

鸡胸肉300g，酱油20ml，姜片适量。

将鸡胸肉切成合适的块。

放入碗中加入酱油和姜片。

用保鲜膜将碗口封住，放入蒸锅中进行蒸煮。

大约蒸15~20分钟，取出后即可。

2.蜂蜜烤鸡胸肉

鸡胸肉300g，蜂蜜适量。

将鸡胸肉切成均匀的大小。

用蜜汁腌制鸡胸肉，味道更极致。

放入预热好的烤箱，用180度的温度烤制20~25分钟。

3.黑椒鸡胸肉

鸡胸肉300g，黑胡椒粉适量，盐适量。

将鸡胸肉切成合适的块。

在碗中加入黑胡椒粉和盐，将鸡胸肉进行腌制。

在烤箱中烤制15~20分钟，在黑胡椒的沁香中品尝美味。

4.葱姜鸡肉

鸡胸肉300g，生姜适量，葱适量。

将鸡胸肉切成均匀的大小。

加入适量的生姜和葱进行腌制。

在烤箱中烤制15~20分钟后，将腌制好的鸡胸肉放入烤箱。

5.水煮鸡胸肉

鸡胸肉300g，葱姜末适量，盐适量。

将鸡胸肉切成合适的块，准备葱姜末。

在锅中放入足够的水，放入鸡胸肉并加入葱姜末。

待水开后加入适量的盐，轻轻搅拌，煮熟后捞出即可。

6.柠檬芹菜鸡胸肉

鸡胸肉300g，芹菜苗适量，柠檬适量。

将鸡胸肉切成合适的块，芹菜切段备用。

在锅中放入适量的水，上锅蒸，加入适量的盐，待煮熟后捞出后加入柠檬汁。

加入芹菜及其他调料进行搅拌即可。

以上6种鸡胸肉做法简单易学，营养丰富，适合不同口味和饮食要求的人士，小伙伴们不妨一试。

总之，做鸡胸肉如果不知道该怎么做可以参考上述的简单食谱，在美食和健康之间找到了一个完美的平衡。

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