豆浆是一种营养丰富的饮品,而黑豆黑米黄豆豆浆更是颇受欢迎。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以促进身体健康。制作黑豆黑米黄豆豆浆并不难,只需准备好材料和一台豆浆机即可开始工作。
1.准备材料
黑米、黄豆、水、糖。
2.准备工具
泡豆袋。
3.制作过程
黑米、黄豆分别浸泡于水中,每种豆子泡水时间不同,一般为6-8小时。
将泡好水的黑豆、黑米、黄豆倒入豆浆机中,加入水。
按下豆浆机的开关,开始制作豆浆。
制作完成后,将豆浆倒入泡豆袋中,挤压出豆渣。
将豆浆倒入锅中,加入适量糖,小火煮开即可。
4.小贴士
泡豆时间要充足,这样做出来的豆浆口感会更好。
制作过程中,要按照豆浆机的说明进行操作,以保证制作效果。
制作完成后,可以将豆渣做成美味的豆腐,既省钱又健康。
5.注意事项
制作豆浆时,要注意卫生,使用干净的豆浆机和泡豆袋。
煮豆浆过程中,火候要适中,避免烤焦或煮糊。
制作豆浆的时间不宜过长,否则会影响口感。
黑豆黑米黄豆豆浆是一种营养丰富的饮品,制作起来也并不难。只要准备好材料、工具,按照以上步骤操作,你也可以在家里制作出美味的黑豆黑米黄豆豆浆,享受健康美味。