排骨是很多人喜爱的肉类食材,而且搭配南瓜会更加美味。今天,就为大家带来几种简单易学又好吃的排骨和南瓜的做法。
1.椒盐排骨南瓜
①准备500克排骨和500克南瓜。
②排骨腌制好(放生姜、葱等调料),南瓜切块备用。
③排骨在油中煎至两面金黄,捞起备用。
④把南瓜放入烤盘,加入橄榄油和少许盐搅拌均匀,焗烤20分钟。
胡椒粉、五香粉、孜然粉、辣椒粉,混合成椒盐调料。
⑥烤好的南瓜浇上椒盐调料,加入煎好的排骨翻炒均匀即可。
2.南瓜排骨煲
①准备500克猪排骨和500克南瓜。
②排骨焯水去血水,并洗干净。
③南瓜去皮和籽,切成适当大小的块,备用。
④炒锅加热,放入适量油烧热,放入排骨,翻炒。
⑤把南瓜放进炒锅,加入水没过排骨和南瓜,加入生姜、葱、冰糖、料酒、盐、鸡精,煮开后移动炉子,用小火慢慢煲,一直煲到南瓜烂熟,汤汁收浓即可。
3.南瓜排骨炖粉条
①准备500克排骨和500克南瓜,选择宽粉条一把。
②排骨焯水去血水,并洗干净。
③南瓜去皮和籽,切成适当大小的块,备用。
④水开后放入宽粉条,煮熟后捞出过凉水备用。
⑤炒锅加热,放入适量油烧热,放入排骨,翻炒。
⑥把南瓜放进炒锅,加入水没过排骨和南瓜,加入生姜、葱、冰糖、料酒、盐、鸡精,煮开后转小火煮20分钟。
⑦放入宽粉条,煮沸即可。
4.南瓜焖排骨
①准备500克排骨和1000克南瓜。
②南瓜去皮和籽,切成适当大小的块,排骨焯水备用。
③热锅凉油,下入姜葱蒜。
④煸炒断生豆瓣酱,淋入老抽、细砂糖、生抽翻炒均匀。
⑤然后加适量水(没过排骨和南瓜)。
南瓜、桂皮、辣椒粉、鸡精,大火烧开,转小火慢炖30分钟以上,直到南瓜和排骨都熟透了,出锅前加入香葱即可。
5.南瓜炖排骨
①准备500克排骨和1000克南瓜。
②南瓜去皮和籽,切成适当大小的块,排骨焯水备用。
③冰糖放入油锅中加热,融化成糖,接着加入排骨稍微翻炒一下,炒出排骨颜色。也可以不加冰糖,直接用少量油煎。
④把南瓜和排骨倒入高压锅中,加入适量的清水,直到水面没过南瓜和排骨,大火煮开,去除浮沫扣紧锅盖,转小火蒸煮30分钟,出锅前撒些青菜即可。
6.南瓜煮排骨汤
①准备500克排骨和1000克南瓜。
②南瓜去皮和籽,切成适当大小的块,排骨焯水备用。
③排骨放入热水煮沸捞出漂洗干净。
④锅中先放少量清水,之后放入南瓜块和排骨,加入适量水,大火烧开,转小火炖煮30分钟左右即可。
以上就是排骨和南瓜的做法大全,快来尝试做一下吧!