鸡块炒白萝卜的做法大全家常菜(家常菜鸡块炒白萝卜的做法大全)

来源：互联网 /

鸡块炒白萝卜是一道美味可口的家常菜，简单易学，口味清淡，适合各种人群食用。下面就为大家分享如何制作鸡块炒白萝卜的做法。

材料

白萝卜、姜片、葱段、盐、生抽、淀粉、清水

做法

将鸡胸肉切成均匀大小的块，加入盐、姜片、葱段、生抽、淀粉腌制20分钟；

将白萝卜去皮切成块，加入清水中煮10分钟，捞出备用；

热锅凉油，放入姜片、葱段炒香；

将腌制好的鸡块放入锅中煸炒至表面微黄；

加入煮好的白萝卜块，翻炒均匀，继续煸炒2分钟；

最后加入适量的清水和盐，大火煮沸后转小火继续煮5分钟。

小贴士

鸡胸肉切块时要注意大小和厚度的均匀性，煸炒时可根据个人口感加入适量的油；

白萝卜煮熟后口感更加绵软，如果喜欢口感爽脆可少煮一会儿。

食用方法

将鸡块炒白萝卜盛出，撒上适量的葱花即可。

营养价值

鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸，白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进胃肠健康。

适宜人群

适宜各年龄段人群食用，尤其适合易饱腹或消化不良的人群。

鸡块炒白萝卜是一道营养丰富的家常菜，不仅口感鲜美，而且制作简单易学。想要享受美味健康的美食，不妨一试哦！

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。