微波炉烤整个土豆的做法(让你的胃也过过瘾)

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土豆是一种非常营养丰富的食材，它不仅能提供我们所需的热量和蛋白质，还能提供多种维生素和矿物质。而且，它的口感也非常好，不管是水煮、沙拉还是炸薯条，都很美味。但是，我们不仅能在锅里做，还可以用微波炉烤，而且烤出来的土豆皮又脆又香。

1.准备所需材料

我们需要准备一个中等大小的土豆，洗净表面的泥土，然后在表面划几道，不要划破皮；一些橄榄油或者黄油，微波炉一只。

2.将土豆放入微波炉烤箱中

将准备好的土豆放入微波炉烤箱中，在烤盘下面加入一些半杯水，这样土豆会更加松软，不会太干。然后在土豆表面刷上一层薄油，可以用黄油或橄榄油，不用太多，同时也不可缺少。

3.开始烤

将微波炉设置成100%高，然后开始烤土豆，每个土豆需要烤6-8分钟，根据土豆大小和微波炉功率会有所不同。注意，每隔一两分钟要翻转一下土豆，这样可以烤得更均匀。

4.检查土豆

土豆烤好后，用牙签或叉子在土豆的最大部分刺一下，感觉到刺过去有点松软，那么就可以拿出来了；如果不够松软，还需要再烤几分钟。

5.上桌

烤好后，你现在可以把这个烤土豆切成两半，把一些馅料放进去。我通常加入一些黄油、黑胡椒和盐，也可以加上一些葱、番茄或者沙拉酱。不管你用什么馅，这个烤土豆一定会很好吃。

6.注意事项

最后提醒一下，当土豆烤的时候，需要多翻转几次，可以让土豆烤的更加均匀，同时也可以避免土豆太焦。同时，也不要在土豆上添加过多的调料，可以去除土豆的原味。最好仅在口感上做一些改变。

总之，使用微波炉烤土豆是一种新颖的美味方式，不仅简单而且营养丰富，让你不用出门也能吃到美味！

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