鸡汤自古以来就是滋补佳品,在民间流传着“一菜一汤,不用进补”的俗语。然而,煲鸡汤并不是随便放鸡肉、水煮就行的,它需要一些技巧和心思。下面我们来聊聊煲好鸡汤的方法。
1.鸡的选购
选择鲜嫩的土鸡或走地鸡,比起商业化喂养的饲料鸡或鸡腿肉等要好煲出口感更加鲜美的鸡汤。
2.入料的技巧
除了鸡肉外,还需配上一些素材搭配如葱、姜、枸杞、红枣、枸杞等,能够将汤的营养成分突出,并增加其口感和香气味道。而姜片可以清除血液杂质,提高血液循环和新陈代谢,红枣则可补充铁元素,壮血;枸杞能够降压、抗衰老,调节肌体功能。
3.煲汤的时间
配料等材料一起倒入大盆中,切记不要加盐、酱油等调味品,水开后再加入才行。先用小火煮1-2小时,中间要将上面浮沫撇去。再用小火慢慢熬制,时不时加入清水,形成饱满的汤汁。
4.碱性调节
在刚刚开始煲汤的时候,可以添加一点碱性的食物如苹果、木瓜、橘子皮,这样可以帮助汤汁变得清澈,同时提升口感。
5.科学调味
煮好的鸡汤,可以根据个人口味加入一些调料调味,如适量的盐,老抽、生抽等,也可以再添些葱、姜、辣椒碎等增加鲜味。
6.注意事项
煲鸡汤需要时间,需要把时间把握好,最好煲到汤色深黄,质地浓稠的状态。鸡味与搭配的汤料味道要协调,比如配上葱姜枸杞等,能调味增鲜才是煲鸡汤每一次成功的关键。
总之,煲出一锅口感鲜美的鸡汤是需要一些常识和技巧的,但是因人而异,也可以根据每个家庭的口味加以调整。愿每个人都能在煲出鸡汤的过程中感受到生活的温馨和美好。