苏叶陈皮治咳嗽的做法(苏叶陈皮治咳嗽的最佳做法)

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苏叶和陈皮是中医界广泛应用的药材，可用来治疗多种病症，其中包括了咳嗽。苏叶陈皮的治疗方式非常安全，而且不需要吃药，只需要泡水就可以了。那么，苏叶陈皮怎样治疗咳嗽呢？下面将介绍苏叶陈皮治咳嗽的最佳做法：

1.苏叶的功效

性微温，具有发汗解表、止咳平喘、驱风解毒等功效。咳嗽通常是由外感寒邪或痰湿内蕴所致，苏叶可以通过发汗解表的作用来改善这种情况。

2.陈皮的功效

辛，性温，具有健脾、理气、消积、化痰、祛湿等功效。痰湿是中医中的术语，是由食积和卫气不和所导致的症状，而陈皮则可以通过化痰、消积、祛湿等作用来改善这种情况。

3.苏叶陈皮治咳嗽的做法

将苏叶和陈皮洗净，然后用温水泡制，泡制的时间一般在10-20分钟左右。喝水时可以加入适量的蜂蜜或冰糖，以增加口感。每天可以饮用一到两次。

4.适用人群

痰多咳嗽等症状。但对于痰热、肺虚、咳嗽无痰等症状的人不适用。

5.注意事项

苏叶陈皮是中医养生的方法之一，但对于一些身体比较虚弱或有其他疾病的人群需要在医生指导下进行。而且，在使用苏叶陈皮治疗咳嗽的过程中，还需注意饮食调养、保持心情舒畅等。

6.其他治疗咳嗽的方式

在日常生活中，我们还可以通过吃柿子、雪梨、燕窝等食材来缓解咳嗽。同时，保持室内空气流通也很重要，可以多开窗通风，使用空气净化器等。

总之，苏叶和陈皮都是中医常用的药材，而且不仅能治疗咳嗽，还有其他多种功效。如果您有咳嗽的症状，可以尝试一下苏叶陈皮治疗的方法。但是需要注意，如果症状不能缓解，那么就需要及时到医院就诊。

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