小孩健康小吃的做法(让孩子健康成长)

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孩子的健康是所有家长最关心的问题之一，而小孩健康饮食又是最基本的保障。为了让孩子们健康快乐地成长，除了注意饮食均衡之外，还要让他们喜欢上吃健康食物。那么，有哪些小孩健康小吃是简单易做的呢？以下为大家推荐几款好做、好吃的小孩健康小吃。

1.水果沙拉

香蕉、葡萄等水果切成小块，夹杂着一些蔬菜，例如黄瓜、青椒等，再配以优格或小麦胚芽沙拉酱，味道非常清爽可口。可以根据孩子的口味来选择不同种类的水果。

2.奶酪三明治

将全麦面包或者全麦吐司涂抹一层黄油，再放上薄薄的一片奶酪和少量火腿肠或鸡肉，这款营养丰富的小吃不仅可口，而且方便快捷，是学生和家长最喜欢的小吃之一。

3.面包披萨

把淘汰的面包片涂上pizza酱，然后放上你所喜欢的蔬菜，例如番茄、玉米、洋葱和芝士，再放进烤箱中烤3-5分钟，就可以吃到一份健康、美味的小吃了，最适合喜欢吃披萨的小朋友们了。

4.酸奶蔬菜拌面

将有营养的小面条和煮熟的青菜混合到一起，再加上新鲜的酸奶或者甜味酸奶，放入冰箱冷却，即可享受美味、健康的小吃了。

5.葡萄干与坚果混合

核桃、腰果、杏仁等坚果混合在一起，然后放在小孩的零食盒中，这些营养丰富的零食既可以满足孩子的美食体验，又能给他们更好的健康保障。

6.早餐果酱饮料

酸奶以及少量果酱混合在一起，打成细腻的果酱饮料，不仅可以给孩子们提供维生素和营养物质，还能帮助孩子们增强免疫力和身体素质。

以上小孩健康小吃，除了美味可口之外，更为重要的是它们富含营养、易于消化和吸收，对孩子们的身体发育和健康成长有着重要的作用。家长们可以在自己的创意基础上，为孩子们自己制作一些小型的健康小吃，让孩子们不仅能养成好的饮食习惯，还能享受健康美味的味蕾体验。

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