一品杂粮包的做法(学习一品杂粮包的做法)

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一品杂粮包不仅味道美味，而且富含营养。它由不同的五谷杂粮组成，包括了大豆、红枣、芝麻、糯米等多种的成分，有助于增强身体免疫力、改善消化系统的功能、预防慢性疾病。为了让您享受到健康的美味，我们分享一品杂粮包的制作方法。

1.准备材料

荞麦粉、糯米粉、酵母、盐、油、水、红枣、芝麻、黄豆。

2.制作面团

荞麦粉、糯米粉、酵母、盐、油、水等材料混合，在碗里搅拌，直到成为平均且有点粘稠的面团。十分钟后，将面团表面涂上一层油，以防止它变干。

3.芝麻、黄豆

芝麻和黄豆放到碗里，然后将其捣碎成小块，用水搅拌均匀，放到面团中并拌匀。

4.发酵

使用一个大容器，将拌好的面团放在上面，盖上盖子并等待三个小时。面团将变大两倍。

5.切分面团

将面团分成小块，并用手搓成直径4-5厘米的圆形。将圆形放在蒸锅纸上，盖上盖子，让其发酵30分钟。等待面团发上去，然后放入蒸锅中，用大火烹煮20分钟，直到它变得硬实。

6.松开一品杂粮包油

起锅，将一品杂粮包拿出来。再倒入滚油，放入一品杂粮包，然后用铲子搅拌，让它变得更加酥脆。您可以适量放盐、芝麻等调料。

制作完毕！现在你可以享受您健康的一品杂粮包了！希望这个食谱能够为您的健康带来好处。欢迎尝试！

慢慢品味您健康的一品杂粮包吧~

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