滑蛋鱼块,是一道很有营养的家常菜。鱼块鲜嫩多汁,味道醇厚,加入滑蛋再配上一碗米饭,简直是一道完美的搭配。下面,我们来教你如何制作口感更好的滑蛋鱼块。
1.鱼肉处理
用清水洗净鱼块,加入适量盐和生粉搅匀,腌制大约15分钟。下锅前要将鱼块拍干水,变干水分后,能更好的煎制。
2.制作滑蛋
打入适量的鸡蛋放入碗中,加入一点盐、料酒搅匀,热锅冷油加入葱姜蒜煸炒,倒入鸡蛋,炒成散图即可出锅。
3.煎制鱼块
鸡蛋,先将鱼块沾着打散的鸡蛋液,再裹上一层糊粉。锅中倒入适量油,烧至5成热后,下入鱼块小火煎煎制至金黄。
4.配菜制作
取清洗干净的豆芽或其他蔬菜,焯水后摆盘待用。
5.最后一步:出锅
将煎好的鱼块铺在豆芽上,倒入已经翻炒好的滑蛋,翻炒均匀即可装盘供食用。
6.小贴士
煎鱼块时要侧着锅面,以便油糊不会来回粘锅。
煎鱼块中途可以翻一次面,以便鱼块均匀煎熟。
倒入鸡蛋液时,鸡蛋液不要太多,以免把鱼块蒙住了。以上就是制作滑蛋鱼块的全部步骤,有了这篇教程,你可以轻松在家做出美味的滑蛋鱼块了。