香菜水煮花生米是一道既美味又健康的家常菜。花生米富含蛋白质和营养素,香菜则是天然的调味品,配在一起更是相辅相成。今天,我们就来看看如何制作一道美味的香菜水煮花生米。
准备食材
准备一些此菜肴所需的原材料,如:花生、香菜、生姜、葱、大蒜、盐、生抽、香油等。
洗净花生米
将花生米放入碗中,添加水浸泡30分钟左右,然后将花生米取出洗净,去除表面污垢。
煮熟花生米
将净化的花生米放入热水中煮沸,之后改用小火继续煮熟,直到花生米变得软烂。如果煮出来的花生米有些带青,可以冷水泡一个小时左右后再次煮熟。
调味
将香菜洗净切碎备用。将生姜、葱、大蒜切成末备用。在炒锅里加入适量油,放入生姜、葱、大蒜爆香,之后倒入香菜和煮熟的花生米,再加入少量盐和生抽煸炒,之后加入适量的水继续煮开。
煮开并煮透
将锅中的调料与煮熟的花生米混合后,加入适量的水,火力调至猛火,煮开后改用小火,继续煮15-20分钟,直到花生米充分入味,软烂透彻。
浇香油
将煮好的花生米和汤倒入大碗中,浇上适量的香油,这道香菜水煮花生米就做好了。
总之,香菜水煮花生米不仅具有丰富的营养价值,而且味道鲜美,口感丰富。大家可以在家自己动手做一次,享受到健康美味的同时,也锻炼了自己的烹饪技能。