清蒸蔬菜配四香酱汁是一道营养丰富、色香味俱佳的菜肴。下面,为大家介绍制作步骤。
1.食材准备
选择新鲜的蔬菜,例如西蓝花、胡萝卜、芦笋、青豆等。四香酱汁的配料包括蒜末、姜末、油、酱油、芝麻酱和花生酱。
2.处理食材
将蔬菜清洗干净,去掉烂叶和不干净的地方。将蔬菜切成口感好吃的大小,稍微加工一下。将蒜和姜切碎,提前备好其他调料。
3.清蒸蔬菜
倒入适量清水,等水烧开后加入准备好的蔬菜。蒸10-15分钟即可(根据不同的蔬菜,蒸制的时长会不同),蔬菜不要蒸过头。取出蔬菜,倒掉多余的水份,清除蔬菜上的水滴,放在盘中。
4.制作四香酱汁
将碗中加入适量的酱油、芝麻酱和花生酱,搅拌均匀。另取一个锅子,倒入适量油,倒入切碎的蒜和姜,炒香。将炒香的蒜和姜倒入碗中,搅拌均匀。
5.配菜
将做好的四香酱汁淋在清蒸蔬菜上。最后,可以在蔬菜上撒上一些炒熟的花生,美味可口。
6.口感搭配
清蒸蔬菜炒花生的口感清爽,四香酱汁的咸香味道恰到好处,甜淡宜人,配合蔬菜的甜味,让人食欲大开。
制作清蒸蔬菜配四香酱汁,简单易行,口感绝佳。而且营养丰富、低脂肪,适合人群广泛。欢迎大家尝试。
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