莲藕富含多种营养成分,具有很好的药用价值。炒莲藕条是一道简单而美味的家常菜,下面介绍几种炒莲藕条的做法,让您轻松上手,享受美味健康的佳肴。
莲藕丝炒肉末
将莲藕洗净切成细条,肉末用油炒熟待用;
用少量油煸炒莲藕丝至一定程度,加入炒好的肉末,调入盐、鸡精,炒至莲藕丝软烂即可。
莲藕片炒蛋
将莲藕切成片,蛋液打散待用;
倒入适量油热锅,将莲藕片煸炒,调入盐、胡椒粉,淋入蛋液,翻炒均匀即可。
莲藕条炒豆腐干
将莲藕洗净切成条,豆腐干切块备用;
热锅凉油,将莲藕条倒入煸炒,炒至表面微黄后加入豆腐干块,调入盐、鸡精,炒至莲藕条熟烂,即可上盘。
红烧莲藕条
将莲藕洗净切成细条,焯水捞出;
热锅凉油,加入姜蒜煸炒,放入莲藕条煸炒,加入适量水,大火烧开,转中火炖至莲藕条变软,加盐、生抽、老抽、糖、鸡精调味,炒匀即可出锅。
香辣莲藕条拌凉粉
将莲藕洗净切成条,焯水捞出备用;
醋、辣椒粉、花生油、芝麻油,拌匀成酱汁;
凉粉和酱汁混合拌匀即可。
莲藕条炒虾米
将莲藕洗净切成细条,虾米泡发待用;
热锅凉油,加入虾米煸炒,放入莲藕条,加盐、鸡精、胡椒粉炒匀,出锅装盘。
以上就是炒莲藕条的几种家常做法,每一种都非常简单易学,快来尝试一下吧!
莲藕炒起来香味四溢,充满营养,而且十分好吃,不同的莲藕炒菜做法能够满足不同口味的需求,希望以上的莲藕炒菜做法能够为您的家常菜谱增添新的口感。