佛手瓜是一种甜味的蔬菜,很适合用来泡菜。下面是我分享的佛手瓜泡菜的做法。
1.
佛手瓜500克,盐适量,味精适量,辣椒粉适量,姜蒜适量,白糖适量,白醋适量,料酒适量,香菜适量。
2.
将佛手瓜洗净后,去掉皮并切成小块,放入盆中加入盐搅拌均匀,静置20分钟;
将盐渍佛手瓜过冷水后沥干水分,加入切碎的姜蒜、味精、白糖、白醋、料酒、辣椒粉拌匀;
将腌好的佛手瓜装入干净的罐子中,加入清水至佛手瓜的一半,加入香菜,封口放置24小时即可。
3.
泡菜的罐子要干净卫生,最好事先用热水烫过消毒;
香菜可根据个人口味酌情添加;
泡好的佛手瓜泡菜可放置冰箱冷藏,口感更加鲜美。
4.
加入盐后不要过量,否则会影响味道;
泡菜腌制要注意卫生,操作时要保持手部干净。
5.
除了直接食用口感清脆爽口,佛手瓜泡菜还可做成多种美食。例如:佛手瓜泡菜拌面、炸酱佛手瓜泡菜饼等等,都是非常不错的选择。
6.佛手瓜泡菜的营养价值:
佛手瓜富含维生素C和膳食纤维,脂肪含量非常低,是一道非常健康的家常菜。
总之,佛手瓜泡菜是一道美味又健康的家常菜,大家可以按照上述步骤试着做一下,相信一定会得到满意的结果。