木瓜拌藕片是一道清爽的凉菜,简单易做,口感爽脆,而且富含多种营养物质,是夏季人们的必备佳品。
1.准备食材
一根藕、两个小青椒,蒜、姜、盐、花生油、醋和糖适量。
2.处理食材
①木瓜去皮,去籽,切成丝。
②藕切片,焯水2分钟后捞出沥干水分。
③小青椒洗净切丝。
姜切末。3.炒青椒
热锅凉油,放入青椒翻炒,出锅备用。
4.炒藕片
热锅凉油,放入藕片,翻炒2分钟,加入蒜末和姜末,炒香后加盐调味,出锅备用。
5.拌木瓜丝
青椒丝、藕片混合搅拌,加入盐、醋、糖适量拌匀。
6.装盘享用
将拌好的木瓜藕片装盘,撒上香菜末即可。
木瓜拌藕片清新爽口,营养丰富,是夏季凉菜的不二选择。做法简单易操作,有想尝试的小伙伴们不妨一试哦!