自制地瓜条的做法(学会自制地瓜条)

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自制地瓜条是一道既健康又美味的零食。而且制作过程简单，只需要地瓜和调料，不需要炸油。下面是具体的制作步骤。

1.准备材料

盐、黑胡椒粉、橄榄油。

2.处理地瓜

将地瓜洗净切成整齐的条状。将地瓜放在一碗水中浸泡几分钟，以去除多余的淀粉。

3.调味

将地瓜条放入一个大碗中，加入一茶匙的盐和半茶匙的黑胡椒粉，均匀地涂抹在地瓜条上。然后加入一汤匙橄榄油，将其搅拌均匀。

4.烘焙地瓜条

将烤盘上覆盖油纸，然后将地瓜条均匀摆放在烤盘上。烤箱预热至175°C，将烤盘放入烤箱中，烤20-25分钟，或者至地瓜条金黄色脆硬。

5.享用自制地瓜条

将地瓜条晾凉，装入密封袋或罐子中，保存在干燥、阴凉处。当你感觉饿了或者想吃零食时，只需要打开密封袋或罐子就可以享用美味的自制地瓜条了。

6.美食妙用

自制地瓜条不仅可以做成零食，还可以添加到沙拉中，调味采用自己的口味。如果你有孩子，这也是一种不错的健康午餐选择。这个适合懒人的食谱会让你爱上下厨房，享受新鲜和平衡的饮食。

自制地瓜条简单健康，完全不需要添加过多的调料和热量，让你体验到原汁原味的美味。今天就试试这个简单的做法，制作属于自己的地瓜条吧。

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