蒸南瓜肉的做法大全家常做法大全(蒸南瓜肉怎么做)

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蒸南瓜肉是一道营养美味的家常菜品，既可以滋补身体，又能增进家庭感情。下面我们来分享几种蒸南瓜肉的家常做法。

清蒸南瓜肉

用500克瘦肉和500克南瓜，配合适量葱姜蒜，加入一点料酒、酱油和盐，放入蒸锅中大火蒸30分钟即可。

肉末南瓜蒸饺

将500克瘦肉剁成肉末，加入适量调料和蔬菜，填在南瓜皮内，放入蒸锅蒸20分钟后即可。

南瓜肉丸子

将300克瘦肉和300克南瓜搅拌成肉馅，加入适量调料，做成丸子，放入蒸锅蒸熟即可。

南瓜饭

将500克米饭和300克南瓜一起蒸煮，加适量盐和调料搅匀即可。

南瓜扣肉

将1斤五花肉切成块，配合适量南瓜、葱姜蒜、料酒、酱油和糖，放入蒸锅蒸熟即可。

南瓜排骨汤

将500克排骨和300克南瓜配合适量葱姜蒜放入汤锅内煮开，加入适量盐和胡椒粉煮至汤汁浓郁即可。

以上是蒸南瓜肉的几种家常做法，大家可以根据自己的口味尝试制作。蒸南瓜肉富含营养，但也要注意食用量和方式，才能达到更好的养生效果。

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