儿童安神汤的做法大全(儿童安神汤的做法大全)

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现在的孩子压力越来越大，很多孩子会表现出焦虑、失眠等症状。为了让孩子远离药物的副作用，儿童安神汤成为了不少家长的首选。但是儿童安神汤应该怎么做才更好喝呢？下面为您推荐几款食材搭配，以帮助您提高儿童安神汤的口感。

1.黄金搭档——龙眼肉+枸杞

龙眼肉有养心安神的功效，枸杞也有助于调节神经系统。洗净龙眼肉和枸杞，加入适量的水，炖煮20分钟即可。

2.小麦+黑豆+红枣

黑豆有安神的作用，小麦和红枣则可以调节身体的能量。将小麦、黑豆和红枣洗净，加入适量的水，炖煮1小时即可。

3.莲子+红枣+枸杞

红枣有益气补血的作用，莲子也有舒缓神经的效果。将莲子、红枣和枸杞洗净，加入适量的水，炖煮40分钟即可。

4.百合+桂圆+玫瑰花

百合有清热解毒的效果，桂圆和玫瑰花则可以起到安神的作用。将百合、桂圆和玫瑰花洗净，加入适量的水，炖煮30分钟即可。

5.苦参+枸杞+薏米

苦参可以治疗焦虑，薏米能够调节情绪，枸杞则有助于舒缓神经系统。将苦参、枸杞和薏米洗净，加入适量的水，炖煮40分钟即可。

6.当归+龙眼肉+麦冬

当归有补血安神的作用，麦冬可以滋润肺部，龙眼肉则有益于身体健康。将当归、龙眼肉和麦冬洗净，加入适量的水，炖煮40分钟即可。

总的来说，儿童安神汤可以使用不同的食材搭配，以满足不同孩子的需求。同时，每次制作时应尽量控制食材的量，不要过量或者过于浓烈。希望这篇做法大全对您有所帮助，让孩子健康快乐成长。

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