冬虫夏草炖花旗参做法(学习冬虫夏草炖花旗参的正确做法)

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冬虫夏草和花旗参都是著名的中草药材，二者混合炖食，可以提高身体免疫力，抗衰老，让人倍感神清气爽，拥有婴儿肌肤。今天我们就来学习一下冬虫夏草炖花旗参的具体做法。

1.原材料准备

洗净冬虫夏草和花旗参。
2.切成小块并去除冬虫夏草的异物。

2.炖菜配料

红枣、蜜枣、桂圆等按个人口味加入。
2.添加鸡腿肉、排骨等鲜肉可口味更加鲜美。

3.用料比例

冬虫夏草和花旗参按1:1的比例加入炖锅。
2.枸杞、红枣等可根据自己的口味加入适量。

4.炖食时间

炖锅加盖，用大火烧开，再用小火慢慢炖一些小时。
2.换水后大火再烧开，炖至花旗参熟透即可。

5.功效与食疗推荐

可以滋阴润燥，美容养颜。
2.适合失眠、高血压、免疫力低下的人食用。

6.注意事项

冬虫夏草和花旗参都属于热性补品，体内有炎症的人不适宜食用。
2.参与炖食的器皿一定要干净卫生，避免交叉感染。

“冬虫夏草炖花旗参”是一种传统的养生汤品，其做法简单，口味鲜美，养生效果显著。在平时的饮食生活中，多食用一些养生汤品，对保护身体健康非常有好处。

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