简单海带打汤的做法大全(海带打汤的做法大全)

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海带富含多种营养成分，经常食用能够帮助人体补充碘元素、促进新陈代谢、预防甲状腺肿大等。海带还可以用来做汤，比较普遍的是使用海带打成汤，清爽可口又相当健康。接下来，就为大家介绍一下，关于简单海带打汤的做法大全。

海带清汤的做法

准备海带500克。

将海带浸泡约20分钟，清洗干净，切成小片或者细丝。

准备肉汤或者鸡汤，根据需要加入鲜菇、豆腐、蘑菇等配料。

将海带放入锅中，煮开后改成小火，煮至海带变透明。

鸡精等调味料，按照个人口味添加。

海带花蛤汤的做法

准备海带200克和花蛤250克。

将海带切成小片，泡软备用，花蛤用清水洗净，控净水分。

准备肉汤或者鸡汤，加入海带、花蛤，煮开后改成小火，焖煮约五分钟。

鸡精、生抽等调味料，继续焖煮五分钟左右，至花蛤全部张开为止。

海带蛋汤的做法

准备海带200克和鸡蛋2个。

将海带切成小碎片，鸡蛋打散备用。

准备肉汤或者鸡汤，加入海带，煮开后改成小火，焖煮约10分钟左右。

加入打散的鸡蛋液，通过搅拌形成蛋花。

鸡精等调味料，按照个人口味添加。

海带紫菜蛋汤的做法

紫菜2张、鸡蛋2个。

将海带切成小碎片，紫菜切成小片，鸡蛋打散备用。

准备肉汤或者鸡汤，加入海带、紫菜，煮开后改成小火，焖煮约5分钟左右。

加入打散的鸡蛋液，通过搅拌形成蛋花。

鸡精等调味料即可。

海带豆腐汤的做法

豆腐一段，切成小块。

胡萝卜等食材，切片或者小块备用。

准备肉汤或者鸡汤，煮开后加入海带、豆腐、鲜菇、胡萝卜等配料。

等待食材焯水后，加入少量盐、鸡精等调味料即可打蛋。

海带玉米汤的做法

玉米一个。

将海带泡软，玉米剥去皮，切成小块。

准备肉汤或者鸡汤，加入海带、玉米块，煮熟后改成小火，焖煮十分钟左右。

鸡精等调味料，按照个人口味添加即可。

总之，海带打汤是一种非常健康、营养丰富的容易做的汤品，相信通过这篇文章，大家能够轻松学会简单海带打汤的做法。

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