苹果香蕉粥是一道美味又健康的粥品,它富含多种营养物质,可以提高身体免疫力、改善皮肤质量,并且有助于美容养颜。那么,如何制作这道美味又健康的苹果香蕉粥呢?下面就为大家介绍一下苹果香蕉粥的做法。
1.准备材料
制作苹果香蕉粥需要准备的材料有:苹果一个、香蕉一个、米饭适量、水适量、白糖适量。
2.清洗水果
首先需要将苹果和香蕉清洗干净,去皮去核,切成小块备用。
3.泡米饭
将适量的米饭放入水中,用手揉搓几下,然后将水倒出,再用清水冲洗干净,如此反复几次,将米饭浸泡在清水中20分钟左右。
4.煮粥
将泡好的米饭和适量的水放入锅中,加热至烧开后转小火,持续煮10分钟左右,待米饭变软后加入切好的苹果和香蕉块,继续慢火煮约10分钟左右。
5.加糖
煮好的苹果香蕉粥熄火后,根据个人口味加入适量的白糖即可。
6.上桌
将煮好的苹果香蕉粥盛入碗中即可享用,可以根据个人口味再加入一些水果、果仁等作为装饰。
制作苹果香蕉粥还是比较简单的,大家只要按照上述步骤操作,就能制作出美味可口、健康营养的苹果香蕉粥了,赶紧试试吧!
若要让粥更稠更香浓,可将米饭加多,水加少。