秋梨膏做法(1准备材料)

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秋梨膏是一种传统中药制品，用途广泛。它味甘、性凉，能清热润肺、润喉止咳，还有助于降血压和降血脂等。现在，很多人喜欢在家里亲手制作秋梨膏来食用，下面就为大家介绍制作秋梨膏的具体做法。

首先，要准备好所需的材料，包括新鲜秋梨、冰糖、白果、杏仁、罗汉果、芝麻、枸杞等。

将秋梨洗净，去皮去核，切成小块，与其它材料一起放入锅中煮煉，并小火熬制至浓稠。

煮好后，将浓稠的秋梨糊用细筛过滤，去除渣滓，将过滤后得到的膏状物倒入密封瓶中。

秋梨膏的食用方法有多种，可以直接吃，也可以冲水或牛奶一起饮用，还可以做成甜品、汤等。一般来说，每天食用一至二勺即可。

制作秋梨膏的过程中，要注意卫生、避免添加过多化学添加剂，以免对身体造成损害。同时，在食用秋梨膏的过程中，要适当控制摄入量，不可过量食用。

为了让秋梨膏更加美味，可以根据自己的口味加入一些自己喜欢的食材，如蜂蜜、梅干等。

制作秋梨膏并不难，只需要准备好所需材料，按照正确的制作方法进行操作，就能够自制出美味可口的秋梨膏，不仅健康营养，而且还能够满足我们的味蕾。同时，在制作和食用的过程中要注意卫生和适量摄入，让健康成为我们生活的主旋律。

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