牛奶是大家生活中常见的饮品,在日常饮食中经常会用到,而且它不仅可以直接饮用,还可以制作成多种美食。今天我们就来介绍一些用牛奶制作的零食,让你在享受美味的同时,又能摄入丰富的营养成分。
1.牛奶麻糍
牛奶、白糖、芝麻。
在盆中将糯米粉、牛奶、白糖混合均匀,搓成麻糍状。
将炒熟的芝麻粉均匀撒在麻糍上,切成小块即可食用。
2.牛奶蛋黄饼
牛奶、白糖、鸡蛋、芝麻。
牛奶、白糖、鸡蛋混合成面团,擀成饼状。
将蛋黄单独煎熟,切成小块,铺在饼上,撒上芝麻,煎至两面金黄即可。
3.牛奶燕麦饼干
牛奶、蜂蜜。
牛奶、蜂蜜混合,放进烤箱中烤至饼干状。
食用前可以撒上一些核桃粒或蔓越莓干,口感更佳。
4.牛奶水果沙拉
草莓、芒果、蜜糖。
芒果切成小块,放入碗中。
倒入适量的牛奶,加入蜜糖拌匀即可食用。
5.牛奶抹茶冰淇淋
淡奶油、鸡蛋、抹茶粉、糖。
淡奶油、鸡蛋、抹茶粉、糖混合,放进冰箱中冷藏。
取出后放入冰淇淋机中,打成冰淇淋状即可。
6.牛奶糯米团
牛奶、芝麻、红豆沙。
将糯米洗净,加入适量的牛奶,拌匀后加水煮熟。
将放凉的糯米按照喜好加入芝麻或红豆沙,搓成小球即可。
以上就是关于牛奶零食的制作方法,大家可以根据自己的口味来尝试制作,享受美食的同时,又能摄入更多的营养成分。