大名是河南省的一个小县城,以历史文化和美食著称。其中一道独具特色的美食就是大名石头火烧。
1.材料
猪肉馅、面粉、鸡蛋液、花生油、盐、白糖、豆瓣酱、醋、青椒、葱、姜。
2.制作过程
准备好面粉和开水,将开水慢慢加入面粉中搅拌成团,揉成光滑的面团。
将鸡蛋打散,在肉馅里搅拌均匀加入盐、糖、豆瓣酱、葱姜末、醋搅拌入味。蘸上鸡蛋液后,搓成肉丸备用。
将搓好的小肉丸,放入锅中,倒入清水,煮至熟烂。捞出沥干水分,用剪子剪成小块,备用。
切青椒将其去籽切成小块,切葱姜末备用。
将面团分成10等份,搓成小圆球,然后取一个用力擀成薄片,抹上花生油、盐、青椒、葱姜末、肉块。
在平底锅上,开小火将饼一面烤成金黄色,再将肉馅放入饼中沿边摆好,再用小勺在上面滴上豆瓣酱。最后用另一面烤至金黄色即可出锅。
3.食用方法
大名石头火烧可以直接食用,甜咸适宜,外焦里嫩,香脆可口。
4.功效
大名石头火烧含有丰富的蛋白质和脂肪,营养丰富。口味鲜美,可增加人的食欲。
5.适宜人群
一般人均可食用,老人、小孩、孕妇等均可适量食用。
6.营养搭配
大名石头火烧是一道重口味的菜品,宜搭配清淡的汤水和蔬菜沙拉食用,以达到营养搭配的平衡。
如此味美营养丰富的大名石头火烧,绝对值得一试。