荔枝干煮汤的做法(如何制作美味的荔枝干煮汤)

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荔枝是夏季非常受欢迎的清凉水果，但是在制作荔枝干后，也可以做成一种美味的煮汤。那么，荔枝干煮汤到底好不好喝呢？它又该怎么制作呢？快来看看以下介绍！

1.

白糖、龙眼肉、红枣、枸杞、山药、水

2.

将荔枝干用水浸泡30分钟至软化，放入炖盅中。

山药去皮，切成小块，龙眼肉与红枣洗净，枸杞泡发，放入炖盅中。

加入适量的水，不超过炖盅7分满。

用小火炖煮2-3小时。

最后加入适量白糖搅拌均匀即可。

3.

荔枝干具有去湿润肺、益气补血、强筋健骨的功效。

养心益智；红枣养胃益气、补中益气。

益精固肾、强身健体的功效。

枸杞具有益精明目、养肝肾的功效。

4.

口燥咳嗽、大便秘结、发热多汗者不宜食用。

孕妇忌食。

不适宜与中草药同食。

5.

适合人群广泛，特别是脾胃虚弱、经常疲劳、贫血、失眠等人群。

6.荔枝干煮汤的美味小贴士：

煲制时间越久，汤的甜度会越高。

炖盅宜选用砂锅或者不粘锅。

宜在夜晚或下午食用。

最后，我们可以得出结论：荔枝干煮汤既好喝又有益于健康，如果你还没有试过，不妨试试这道可口的煮汤吧！

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