石斛当归煲鸡汤的做法大全(补血养颜祛病首选)

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石斛和当归都是中草药中的养生佳品，特别适合女性饮用，有滋补养颜的作用。加上鸡肉熬制成汤，能够养生保健，提高免疫力，对于养生保健是非常不错的选择。

1.选购材料

250克
2.当归：250克
3.鸡肉：500克
4.枸杞：适量
5.姜：适量
6.盐：适量

2.材料处理

石斛和当归泡水半小时，清洗干净，切小块。
2.将鸡肉洗净切块，加姜片煮沸，去掉浮沫洗净；

3.煲汤步骤

取煲汤用的大盆，加入鸡肉。
2.加石斛和当归。
3.加入适量清水，约一升，慢火煲煮两小时。
4.最后加盐调味。

4.调味小贴士

加枸杞，可以为汤增添自然的甜味，也有提高身体免疫力的作用。
2.加姜片，有去腥、去膻和温通百脉的功效。

5.喝汤效果

石斛和当归都有补血的功效，能够养颜美容。
2.益气健脾：鸡肉的营养成分丰富，可以提高气血质量，调节身体状态。
3.祛病养生：鸡肉等食材的慢炖，能够让汤汁富有营养成分，有帮助身体抵抗疾病的作用。

6.其他应用

除了炭烤鸡的方法外，石斛当归煲鸡汤还可以用其它方法，并增加不同药材以帮助身体平衡养生。

总之，石斛当归煲鸡汤，非常适合现代养生，而且制作简单，价格便宜、功效显著，是国人一直以来喜爱的养生佳品。尤其是很多女性想要养颜护肤，就可以多喝一些。

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