扣肉干豆角是一道口感鲜美的家常菜,适合家庭晚餐或小型聚会。以下是烤箱版的扣肉干豆角的做法。
1.
五花肉200克,青豆角250克,生姜2片,葱1根,料酒1小勺,老抽,生抽各适量,白糖适量,盐适量。
2.
五花肉切大块焯水,挑出血沫备用。
豆角洗净,去除两端,沸水煮约两分钟捞出,切段备用。
锅中放入五花肉大火煸炒出油,加入葱、姜大火爆香,加料酒、老抽、生抽和适量的水,加少许白糖和盐翻炒。
放入豆角,大火煮开后转小火慢慢炖煮30分钟左右,让豆角充分吸收汁水。
将煮好的豆角和五花肉移入烤盘,放入烤箱,180度烤15分钟左右,直到表面呈金黄色即可。
3.小贴士:
豆角先焯水后炖煮,可以去除一部分沙粒,并使豆角至入味。
烤箱时间根据个人口感调整。
烤制时,定时检查肉和豆角的状况,以免烤糊。
这道烤箱版的扣肉干豆角色外焦嫩,肉和豆角的肉质口感与滋味都得到了很好地保留。