烤箱地瓜片的做法(烤箱地瓜片一种健康美味的小吃)

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烤箱地瓜片是一种健康美味的小吃，被越来越多的人喜爱。它不仅外形美观，色泽金黄，口感酥脆可口，而且制作过程简单，低热量，是一种十分适合健康饮食的小吃。

1.制作材料

盐、橄榄油、黑胡椒、红椒粉、孜然粉。

2.制作步骤

地瓜去皮，切成薄片。

在盘子里放入地瓜片。

撒上适量的盐搅拌均匀。

加入适量的橄榄油搅拌均匀，保证每一片地瓜都有油。

撒上一点黑胡椒、红椒粉、孜然粉均匀。

将地瓜片一层层的铺在烤盘上，放进预热好的烤箱（温度180℃）中，烘烤20-25分钟。

3.注意事项

地瓜片要切得越薄越好。

最后翻滚的时候要小心，以免地瓜片粘连。

烤的过程中要多次翻转地瓜片，保证均匀受热，以免烤糊或者烤焦。

4.口感搭配

烤好的地瓜片可以直接食用，非常香脆可口。如果想要口感更佳，可以搭配一些酱料如蒜泥酱、番茄酱、辣椒酱等等。同时，还可以配上一杯果汁、咖啡或者茶，享受一个健康又美味的下午茶时间。

5.营养价值

烤箱地瓜片富含多种维生素、矿物质以及纤维素等多种营养成分，有助于保护视力、滋润肌肤、改善消化系统等等多种作用。而且低热量、低脂肪、低糖分，非常适合想要体重控制或者减肥的人士食用。

6.适宜人群

地瓜本身就是一种健康的食品，而烤箱地瓜片不仅美味，而且低脂、低热量、低糖分，适合几乎所有人食用，特别是一些注重健康饮食的人士更加适合。

在这个美食林立的时代，想要寻找一款美味又健康的小吃是很困难的。但是，烤箱地瓜片可以满足你的愿望。低热量的地瓜片配上香脆可口的口感，不管是在下午茶时间还是平时零食时间都是一个不错的选择。而且，制作过程十分简单，想要自己动手亲自尝试的朋友们也可以付诸实践。相信，在饱食之余，还是不要忘记保持健康的饮食习惯。

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