芹菜大葱炒肉是一道家常菜,既美味又健康。主料芹菜,大葱和猪肉互相搭配,营养丰富。下面是详细的做法。
1.选料
做芹菜大葱炒肉,需要选择好食材,芹菜必须要嫩,大葱新鲜。肉类需要选用去了筋膜的五花肉或者瘦肉。
2.准备工作
榨葱末,切好芹菜和猪肉,猪肉切小丁。芹菜用清水泡10-15分钟,去除叶柄部分,切成节状。
3.焯水
将芹菜焯水可以保持芹菜绿色,口感更好,这个过程不需要时间过长,一般只要过几秒即可,从水中捞出后可以放凉水浸泡,防止热气带走营养。
4.炒制
热锅凉油,放入肉丁,煸炒出油,加入榨好的葱末,炒香,放入焯好水的芹菜,加少许盐和耗油,翻炒均匀,出锅前撒点葱末就可以了。
5.调料
炒大葱芹菜猪肉的调味尤为重要,需要用耗油、盐、生抽等佐料,增添食物口感和味道,好的调料可以让食材的内外风味更融合。
6.技巧
要想做出色香味俱佳的芹菜大葱炒肉,关键在于掌握好烹饪技巧,火候要适中,尽量不要炒得太老,否则口感会变差,要快炒,并勤翻炒。
以上就是芹菜大葱炒肉的做法,不妨自己动手试试吧。