安徽嫩蚕豆鱼,是一道口感鲜美、健康美味的美食佳肴。它选用了新鲜的蚕豆、鱼肉以及多种五香料,烹制出一道味道鲜美、且富有营养的美食佳肴。想要自己动手做出这道美食佳肴,下面就跟着小编的介绍一起来学一下吧!
准备食材
首先,需要准备好需要的食材:大的鲤鱼一条,蚕豆适量,姜片适量、蒜末适量、葱段适量、盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量、五香粉适量、生抽适量、香油适量、水淀粉适量。
鲤鱼的处理
将鲤鱼去头去尾,掏鳃去内脏,清洗干净后斜着切小块,将姜片放入碗中加入适量盐及料酒拌匀,将鱼块放入碗中,略微抓一抓,让鱼块表面均匀地沾上腌料,让其入味儿。
蚕豆的处理
将蚕豆煮熟,捞出过凉水备用。
烹制鱼块
将炒锅加热,放入适量油,烧至五六成热时,将鱼块放入油锅中煎至金黄色,捞出沥干备用。
烹制佐料
将炒锅洗净,加适量油,烧至六七成热后,加入姜蒜末、葱段爆香,炒匀后放入五香粉、白胡椒粉、生抽、香油、适量盐,炒匀后加入煮熟的蚕豆迅速翻炒均匀。
撒上淀粉
将鱼块入锅翻动,将炒好的佐料倒入锅中,迅速翻炒均匀,再加入适量的水,烧开后勾芡收汁。将加入适量水淀粉的保持弱火续炒一分钟,最后将鱼块装入盘中,用撒满西芹或菠菜叶的方式点缀即可。
以上就是安徽嫩蚕豆鱼的制作方法,你学会了吗?赶紧试着在家做一次吧,看看自己的手艺如何,一定不会让你失望的!