小孩是家长们最关心的人,饮食方面更是不能马虎。有些家长会担心小孩吃土豆会不会不好消化,还有些家长会觉得土豆单调没有脾胃,那么小孩吃土豆有哪些做法呢?下面就来一一介绍。
1.熬汤
熬汤是非常适合小孩的一种做法,可以将土豆和鸡肉、鸭肉等熬成汤,既可以滋补又可以开胃下火,口感也非常好。
2.土豆泥
如果小孩对土豆口感不太喜欢,可以试试土豆泥,将煮熟的土豆压成泥状,加入适量的牛奶、鸡蛋、酸奶等调料,炒至融合,口感也不错。
3.炒土豆丝
炒土豆丝是非常常见的一种做法,口感鲜美,可以加入胡萝卜、青椒等一起炒,口感和色彩都增加了不少。
4.土豆烤饼
土豆烤饼非常适合早餐,做法也很简单,将土豆、面粉、鸡蛋等材料混合后烤至金黄色即可,口感饱满,营养丰富。
5.土豆煎饼
土豆煎饼的做法也非常简单,将土豆切成丝后加入面粉等调料,煎至金黄色即可,口感香酥可口。
6.土豆杂粮粥
土豆杂粮粥适合小孩和老人,可以将土豆、糯米、小米、薏米等混合一起煮成粥,口感香糯,也非常有营养。
总之,小孩吃土豆并不是不好消化或单调无味的,只要掌握好做法,还可以增加小孩的营养。当然,在做菜时要注意火候适度,避免烫伤或食物过热。希望这篇文章能对大家有所帮助。