青椒炒红薯叶是一道简单又美味的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是青椒炒红薯叶的详细做法:
准备材料
红薯叶各适量。
鸡精、姜蒜末、油各适量。
备一只清水烫过的碗。
青椒红薯叶的处理
清洗青椒和红薯叶,切好备用。
姜蒜切末备用。
炒青椒
倒油入锅,烧热后加入姜蒜末煸炒。
加入青椒,翻炒均匀后加盐、鸡精调味,盛入盘中备用。
炒红薯叶
锅中倒油,热后加入姜蒜末煸炒。
将洗好的红薯叶放入锅中,快速翻炒均匀击熟,加盐、鸡精调味后待其稍微温度降低后放在碗中。
烹制青椒炒红薯叶
将炒好的青椒和炒熟的红薯叶一起装到碗里,彼此的颜色平衡,且红绿相间。最后把青椒的炒汁淋到碗中,拌均匀即可。
小诀窍
红薯叶比较嫩,煮的时间不要太长,否则会变成黄色。
为了保持红薯叶的鲜绿色,烹饪方法选择短时间的快炒。
青椒炒红薯叶做法简单,食材新鲜,口感鲜香可口。相信只要照着以上的步骤去操作,你就能做出一道美味的青椒炒红薯叶啦!