花生排骨汤是一道经典的汤类美食,不仅味道鲜美,而且具有多种营养价值。制作一份高品质的花生排骨汤,需要遵循一定的步骤和技巧,下面我们来看一下具体的做法。
1.原料准备
制作花生排骨汤需要准备以下原材料:猪大骨、花生、姜片、葱结、料酒、盐、味精。其中,猪大骨和花生是主要原料,其余作为调味品使用。
2.食材处理
将猪大骨放入滚水中焯水,花生掐去两端,留住中间的主体,用开水冲洗一下。将姜片、葱结洗净备用。
3.烹饪步骤
葱,煸炒出香味。
放入焯水的猪大骨,倒入料酒,加水煮开,撇去浮沫。
将花生放入锅中,继续焖煮60分钟。
加入盐,味精,调味即可。
4.如何增加汤的味道
加点酒。在煮猪大骨时,加入一些料酒,可以去腥增香。
加点生抽。在煮花生和猪大骨的过程中,加入少量生抽,可以增加汤的鲜味。
加点葱姜。炒锅时放入葱姜煸炒,可以增加汤的香味。
5.注意事项
焯水猪大骨的目的是为了去除腥味,同时也可以起到瘦肉中提出猪骨精华的作用。
花生可以先用开水焯过,这样更容易入味。
煮的时候尽量少加水,这样汤的味道更集中,口感更好。
6.花生排骨汤的食用效果
花生排骨汤既美味又营养,含有大量蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,可以滋补身体,增强人体免疫力。经常食用花生排骨汤不仅可以美容养颜,还有助于预防骨质疏松等成年疾病。
现在,你已经学会了制作一份美味营养的花生排骨汤。赶快去厨房试一试吧!