鲫鱼红烧豆芽是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。豆芽中含有丰富的维生素和矿物质,鲫鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于补充身体所需的营养。下面,我们为大家介绍一下鲫鱼红烧豆芽的做法大全家常做法,让您在家也能轻松地做出美味可口的鲫鱼红烧豆芽。
选材与准备
鲫鱼一尾切成小块,洗净备用。
豆芽洗净,焯水。
葱姜蒜切末,备用。
配料调味
生抽、老抽、盐、糖、鸡精、香油备用。
备好清水。
烹饪步骤
热锅冷油,倒入葱姜蒜末煸炒片刻,放入鲫鱼块煸炒均匀。
倒入料酒,加入生抽、老抽、盐、糖、鸡精,倒入清水搅拌均匀。
放入焯水好的豆芽,中火烧开后转小火,盖上锅盖慢慢炖煮。
待鲫鱼变软烂,豆芽呈透明状后,淋上香油,再稍煮一会即可。
点缀与装盘
将烧好的鲫鱼红烧豆芽装盘,倒入汤汁。
在上面撒上适量的葱末即可。
注意事项
鲫鱼不宜过多,适量即可,否则会影响口感。
烹饪时火候不宜太大,以免烫焦或煮干。
待豆芽变透明后再加香油,增添菜品口感和美观。
食材替代
猪肉片等肉类均可以替代鲫鱼。
豆腐煮烂也可以替代豆芽烧制。
总之,鲫鱼红烧豆芽是一款美味又营养的家常菜品。无论是做菜新手,还是厨艺达人,都可以轻松掌握这款菜品的制作,用自己的手艺为家人和朋友献上一道美味佳肴。