家常地菜肉饼是一道地道的中式美食,不仅味道美味,而且制作过程也非常简单。下面,我们将为大家介绍一下制作菜肉饼的详细步骤。
1.准备工作
胡萝卜丝、豆腐干、葱花、料酒等。
平底锅。
2.制作步骤
胡萝卜丝、豆腐干、葱花等混合均匀,加入料酒、盐、生抽、淀粉搅拌均匀;
将混合好的馅料盖上保鲜膜冷藏10分钟左右;
将馅料分成等份,搓成肉饼状;
热锅凉油,将肉饼放入锅中煎至两面金黄色即可;
将煎好的肉饼取出沥干油分即可食用。
3.小贴士
豆腐干虽然口感较硬,但是经过煎制后口感更佳。
在煎肉饼时,火候不能太急,否则会造成表层焦黑、内部未熟的状况。
如果遇到肉饼分裂的情况,可以加入适量的面粉进行混合,提高粘合力。
4.菜肉饼的营养价值
猪肉含有优质蛋白质,能够提供人体需要。
豆腐干富含蛋白质和不饱和脂肪酸,能够降低血脂、预防动脉硬化等疾病。
胡萝卜含有丰富的维生素A、钙和铁等营养成分。
5.推荐搭配
小米粥等搭配食用,也可以放到馍馍、面饼中加以点缀,味道更为鲜美。
6.菜肉饼的妙用
将菜肉饼切成小块,再用餐叉扎好即可,做出美观的菜肉串。
将菜肉饼碾成碎末,可以与面粉混合制作馄饨等面制品。
制作家常地菜肉饼虽然操作简单,但是味道鲜美、营养丰富。更重要的是,你可以加入自己擅长的配料调味,打造出独具特色的美食,让你的亲朋好友冷暖皆知。