罗宋汤是一道深受大众喜爱的汤品,但是很多人觉得需要加入肉类才能更加美味。其实,罗宋汤也可以不用肉类来做,今天我们来分享一下罗宋汤的无肉做法。
材料准备
无肉罗宋汤需要准备以下材料:
胡萝卜、玉米、青豆、香菇、洋葱、西红柿、西芹、白菜、盐、黑胡椒、牛奶、黄油、清水。
材料处理
将所有蔬菜清洗干净后,土豆、胡萝卜、玉米、青豆切成小块,香菇切成薄片,洋葱、西红柿、西芹切成丁状,白菜洗净后切成丝状备用。
炒香蔬菜
在锅中加入黄油,烧热后加入洋葱炒香,接着加入西红柿和香菇继续翻炒,最后加入西芹,炒到蔬菜变软。
煮蔬菜汤
胡萝卜、玉米、青豆和白菜煮15分钟左右,直至蔬菜熟透。
混合蔬菜汤和香炒蔬菜
将煮好的蔬菜汤和香炒蔬菜混合在一起,加入盐和黑胡椒调味,慢慢倒入牛奶,煮沸后即可关火。
出锅
将汤倒入碗中即可享用,你还可以根据个人口味加入适量的香菜或者巴西利。
通过以上6个步骤,我们就可以做出美味可口的无肉罗宋汤啦!这是一道健康美味的素食汤品,不仅低脂低热量,而且富含各种维生素和矿物质,是一道非常适合健康饮食的汤品。
如果你是素食主义者或者减少肉类摄入的人,不妨试试这道无肉罗宋汤。