油菜豆皮粉丝是一道美味的素菜,非常适合素食主义者和餐桌上缺少菜色的人。今天,我们分享一下这道健康可口的油菜豆皮粉丝做法,让大家可以轻松地在家中制作。
1.食材准备
油菜300克
豆皮粉丝100克
蚝油1汤勺
盐,胡椒粉少许
香葱适量
生姜适量
2.处理油菜
将油菜清洗干净,切成小块,放入清水中焯一下水,捞出备用。
3.泡豆皮粉丝
将豆皮粉丝放入大碗中,倒入清水润泡约15分钟,直到软化为止。然后把粉丝剪成段,捞出备用。
4.烹饪油菜
用油炒香姜片,加入焯过水的油菜、蚝油、盐和胡椒粉,翻炒几下。
5.煮豆皮粉丝
将泡好的豆皮粉丝用清水冲洗干净,加入锅中,然后加入适量的清水,煮开后转小火,煮到粉丝透明且软烂为止。
6.混合食材
把开水煮熟的豆皮粉丝倒入桌碗中,淋上炒好的油菜,加一些香葱,翻拌均匀即可。
7.享受美味
开动!品尝这道美味的油菜豆皮粉丝,享受健康的美味吧。
这道油菜豆皮粉丝简单易做,营养丰富,香味扑鼻,特别适合怕热冷食的夏天。试试这个简单而美味的健康素菜,献给您和您的家人。