小鸡肉质细嫩,营养丰富,其搭配上各色菌菇更是一道美味佳肴。下面,让我们一起来看看如何做出菌菇炖小鸡。
1.选材和配料
选购新鲜的小鸡和各种菌菇,包括银耳、香菇、平菇、金针菇等。此外,还需要一些辅料,如生姜、葱、蒜、料酒、盐、鸡精等。
2.准备工作
将小鸡宰杀干净,切成小块备用。各种菌菇要清洗干净,切成适当大小。辅料也要处理好,切成小块备用。
3.炖制过程
将炒锅加热,倒入适量油,放入姜蒜煸炒,然后加入小鸡块,稍微煎一下。
加入适量料酒和盐,继续煸炒,直到小鸡变色。
加入清水,待水烧开后倒入预热好的高压锅中,加入各种菌菇和辅料,炖30分钟左右。
取出高压锅,加入鸡精调味,用水淀粉勾芡,最后倒入碗中即可食用。
4.食用注意事项
各种菌菇要清洗干净,否则易滋生细菌影响健康。
鸡精用量不要过多,以免影响口感和健康。
5.菌菇炖小鸡的营养价值
此道菜肴中,小鸡提供优质蛋白质,菌菇含有丰富的植物蛋白和多种维生素,还能增强免疫力和抗衰老。
6.其他适合搭配的菜肴
菌菇炖小鸡可以搭配多种菜肴,如蒜蓉西兰花、酸辣土豆丝、清炒时蔬等,口感更佳。
菌菇炖小鸡是一道美味且营养丰富的家常菜,做法简单,容易入手。相信大家在尝试后必定会爱上这道佳肴,赶快动手试试吧!