大白菜心是一种美味而营养丰富的蔬菜,可以热炒、凉拌、做汤等等。以下是几种常见的做法:
1.红烧大白菜心
大葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、料酒、清水
将大白菜心洗净,切成小段;
葱姜蒜切末备用;
热锅凉油,下葱姜蒜炒香,加入料酒煸炒;
加入大白菜心拌炒均匀,加入清水、酱油、糖、盐,改中火焖煮10分钟左右,直到汤汁收干即可。
2.蒜炒大白菜心
蒜、盐、生抽、油
将大白菜心洗净,切成小段备用;
蒜切末备用;
热锅凉油,下蒜炒香,加入大白菜心煸炒;
盐继续煸炒,大白菜心变软烂即可。
3.凉拌大白菜心
辣椒、蒜、盐、香油、醋
将大白菜心洗净,切成薄片,焯水后捞出放凉备用;
蒜切末,辣椒切碎,拌入大白菜心中;
香油、醋拌匀即可。
4.酸菜大白菜心汤
酸菜、瘦肉、生姜、盐、胡椒粉、香菜
大白菜心切小段,酸菜切碎备用;
瘦肉切片,生姜切片;
将瘦肉入水焯一下,捞出备用;
锅中倒入清水,烧开后加入白菜心、酸菜、瘦肉,加入适量的盐、胡椒粉、姜片,改小火煮熟;
炒锅中放入少许油加热后,放入香菜炒香,撒进汤中即可。
5.大白菜心炖豆腐
豆腐、葱、姜、盐、料酒、鸡精
将豆腐切块,大白菜心切成小段,葱姜切末备用;
炒锅中倒入适量油,烧热后加入葱姜翻炒;
加入大白菜心煸炒,加入料酒继续翻炒;
加入清水,待水烧开后放入豆腐,大火煮沸后改小火焖煮;
鸡精即可。
6.大白菜心拌豆腐丝
豆腐丝、辣椒、酱油、蒜、香油、醋
大白菜心洗净,切成细丝,焯水后捞出放凉备用;
豆腐丝切成半寸长备用;
蒜切末,辣椒切末,酱油、香油、醋调成汁备用;
将焯水后的大白菜心、豆腐丝放在一起,加入调好的汁,拌匀即可。
以上就是大白菜心的几种常见做法,不仅美味而且营养丰富。大家可以根据自己的口味和习惯进行调整,创造出更多美味的做法。
——文/小助手