羊棒骨是一种营养丰富、口感鲜美的食材。它富含胶原蛋白和钙质,对于皮肤、骨骼的健康都有很好的作用。红烧羊棒骨是一道常见的美食,下面就来为大家介绍几种红烧羊棒骨的做法。
1.
姜蒜末、料酒、生抽、老抽、盐、糖、清水、葱
2.
羊棒骨用滚水烫一下,去除血水。
锅内放入适量油,葱、姜、蒜爆香。
放入羊棒骨,加入少量料酒翻炒几分钟。
加入适量生抽、老抽,炒匀。
加入足够的清水,煮沸后撇去浮沫。
加入适量盐和糖,小火炖煮1-2小时即可。
3.
将羊棒骨洗净后切成小段。
用姜片和葱拍打一下。
锅内放入少量油,葱姜爆香。
加入羊棒骨,煸炒至表面微黄。
加入适量生抽和老抽,翻炒均匀。
倒入足够的清水,煮沸后撇去浮沫。
放入适量冰糖,开小火炖煮2-3小时。
4.
将羊棒骨洗净后用开水焯水,去除血水。
姜切成片,葱切成段。
锅内放入少量油,葱姜爆香。
放入羊棒骨,煸炒至表面微黄。
加入适量料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
倒入适量水,加入少许盐和糖。
将高压锅盖上,压力开后改小火压煮30分钟。
5.
将羊棒骨用清水多次冲洗干净,放入清水中用中火煮开。
撇去浮沫后倒入料酒和老抽。
放入姜片和蒜末继续煮沸。
将锅内的羊棒骨捞出备用。
锅内留少许底油,烧至五成热时放入冰糖,两面煎至微黄。
放入姜蒜末,翻炒均匀。
倒入适量开水,加入适量生抽和盐调味。
放入煮熟的羊棒骨,加入适量老抽。
将锅盖盖上,开小火慢炖1-2小时。
6.
将羊棒骨切成一寸一段大小。
姜切成片,葱切成段。
葱姜放入热油煸香。
加入羊棒骨,煸炒至表面微黄。
放入适量料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
加水没过羊棒骨,加入盐、糖煮沸,再放到电饭煲里煮熟即可。
7.
将羊棒骨煮沸,撇去浮沫后将骨头洗净备用。
姜蒜末放入清水中焯水,取出后放凉备用。
锅内放入适量油,加入葱姜蒜爆香。
倒入羊骨,加入适量生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
加入清水没过骨头,放入适量冰糖,中小火慢炖1-2小时。
总之,红烧羊棒骨不仅美味可口,而且含有丰富的营养成分。以上介绍的红烧羊棒骨做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行尝试。